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Quelques conseils à suivre contre le Coronavirus

Mis à jour : 26 juin 2020

Le Coronavirus étant facilement transmissible, il est import d’adopter des réflexes quotidiens en ce qui concernent la désinfection des mains. Pour cela, il est nécessaire de savoir :   Comment se laver efficacement les mains ? A quel moment faut-il se laver les mains? Quelles sont les bonnes pratiques pour faire partir plus de germes possibles ?



Comment se laver efficacement les mains ?

  • Avec de l’eau et du savon.

1) D’abord il faut se rincer les mains avec de l’eau.

2) Ensuite appliquer suffisamment de savon et frotter paume contre paume par mouvement de rotation. Laver le dos d’une main en arrière avec la paume de l’autre main vice-versa pour les 2 mains

3)Puis les espaces entre les doigts, paumes contre paumes, doigts entre doigts ? exerçant un mouvement d’aller-retour.

4)Aussi le dos des doigts en les tenant dans la paume des mains opposées avec un mouvement de va et viens.

5)Se laver les mains pendant 40 secondes au total.

6)Il est import de frotter suffisamment entre les doigts et sous les ongles pour bien éliminer tous les germes mais aussi le bout des doigts, la paume, l’extérieur des mains, les poignets et les jointures.

7)Enfin rincer les mains à l’eau et sécher ou laissez sécher.

A quel moment faut-il se laver les mains?

  • Avant de préparer à manger ;

  • En sortant du transport en commun ;

  • Après s’être mouché, avoir toussé ou éternué ;

  • Après avoir rendu visite à un malade ;

  • En arrivant au bureau ou à son domicile ;

  • Après être allé aux toilettes.

Quelles sont les bonnes pratiques pour faire partir plus de germes?

  • Éviter le plus possible le contact entre les mains et les yeux, le nez, la bouche, et les oreilles

  • Nettoyez vos accessoires maison ou bureaux régulièrement ils peuvent facilement emmagasiner des microbes.

  • Ayez sur vous un gel antibactérien lorsque vous êtes en déplacement pour ne pas manquer de se désinfecter les mains.

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